Mantener relaciones sexuales produce gran satisfacción, pero no solo eso, además si se practica de manera regular, nos ayuda a tener una vida más saludable, aumenta nuestra salud mental y física.
Protege el corazón: Practicar sexo dos veces a la semana, reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Combatimos también el estrés: Hacer el amor con frecuencia recude los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés y la ansiedad.
Aumentamos la esperanza de vida: El sexo ayuda a que aumente la hormona del crecimiento, que es imprescindible para mantener el cuerpo sano y joven.
Disminuye el riesgo de tener depresión: Durante el acto sexual se liberan hormonas como la oxitocina y las endorfinas que provocan una agradable sensación de bienestar.
También está demostrado, según recientes estudios, que eyacular con frecuencia disminuye el riesgo de sufrir cáncer de próstata. Por otro lado cabe decir, que el orgasmo ayuda a conciliar el sueño, combatiendo así el insomnio. ¿No es suficiente todo esto para cuidar más la salud de forma muy agradable?