Tomar medicación casi de forma crónica como cura de los trastornos emocionales y mentales puede estar estigmatizando a las personas que necesitan una ayuda química para superar estos procesos. Por otra parte, los que toman medicamentos para aliviar su ansiedad están familiarizados con el sentimiento desagradable que genera el hecho de tomar pastillas. La combinación del miedo y la ignorancia es tan potente que mucha gente piensa que el miedo es otra palabra más para añadir al desconocimiento, que además crea más miedo todavía.Es un círculo que se vicia él solo.
Hay más formas para acabar con la ansiedad que la simple química, ya sea a través de la misma medicación pero ayudada de psicoterapia u otras técnicas diversas de ayuda piscológica. Hoy existen múltiples tipos de tratamiento; solo consiste en descubrir cuál funciona mejor para cada persona. Hay muchas maneras de encontrar ayuda y muchas opciones disponibles, por lo que el profesional psiquiátrico es quien mejor puede ayudar a gestionar el tipo de crisis con ayudas de psicólogos o terapeutas de conducta o de emociones.