Es normal ser un jubilado atareado sosegado con los nietos.
Un jubilados explorador y disfrutador.
Un atareado y disfrutador, o atareado explorador, etc.
Los atareados siguen trabajando aunque ya estén jubilados. De lo mismo o de muchas cosas diferentes, incluso de esclavos para sus hijos, incluidos los que no se dan cuenta y dicen disfrutar con ello. Aunque la mayoría lo que haces es seguir atareados con actividades similares a las que ya tenían antes. En muchos casos de este tipo, son hombres.
Los disfrutadores, que son mayoría mujeres, se dedican a sus hobbys, a su tiempo libre, a reunirse con otras personas, a viajar, a moverse, a estar abiertos a todo un mundo de pequeños lujos. A veces son también atareados e incluso exploradores.
Los exploradores piensan que deben buscar una actividad nueva, algo que les abra una nueva manera de encarar los años que quedan, haciendo posiblemente aquello que hubieran deseado hacer pero nunca pudieron. Su recompensa es sentirse bien.
Los sosegados buscan la calma, la tranquilidad, hacer poco y hacerlo relajados, leer o escuchar música, ir al cine aunque lo mejor es casi ver la televisión y disfrutar de los deportes desde el sillón.
Por último los perdidos son los que odian su nueva forma de vida, los que creen que la jubilación es negativa pues su vida anterior estaba llena y ahora está vacía, los que no encuentran nada fácil, para llenar el tiempo que tienen pues nada les agrada.
La jubilación es un periodo vital que tiene los años contados, aunque no sabemos bien cuantos son. Depende de varios factores. Y como no obligan a nada, incluso puedes cambiar de modelo de jubilados y abrazar otro modelo diferente. Es la salud la que debe marcar los caminos, pero nunca debería ser ni la obligación de hijos ni la apatía por no sabe encontrar modelos.
Hay personas que se dedican a estudiar, otros a contemplar Arte o a practicarlo, algunos viajan mucho por el mundo mientras que otros no quieren ni moverse de su barrio. Y no siempre es una decisión que vaya en paralelo a su nivel económico.
Hay diferencias casi notables si se vive en pareja o se vive solo, pues la soledad no deseaba impone normas mentales muy complicadas de asumir a ciertas edades. No solo en la edad madura, hay que advertirlo.
¿En qué modelo de jubilado te crees encontrar, te ves más cerca?
En este caso nos lo recuerda El Roto, pero lo hace por nuestro bien, para que no se nos olvide.
En la jubilación hay que estar ocupados, sobre todo si durante tu vida laboral has estado muy ocupado. No se trata de seguir en lo mismo, sino de buscar aquella ocupación que te gusta, que te hubiera gustado hacer y nunca pudiste, o aquella que te entretiene.
No seas esclavo de/en la jubilación. A veces confunden las realidades incluso nuestros hijos. Una cosa es ayudar o colaborar, y otra trabajar para ellos pensando que como estás jubilado nada hay mejor que atender a los hijos y nietos.
Son jubilados somos personas, todavía, y hay que respetar sus tiempos, sus aficiones, sus deseos. Y ser sinceros con ellos. Si es eso lo que de verdad quieren, fabuloso. Pero escucharles con sinceridad.
No es necesario andar mucho, un paseo corto por los alrededores de tu casa, o en aquel caso por las zonas externas del hotel. Y sus beneficios son más interesantes a partir de los 50 años de edad.
Respiras aire puro, te ayuda a la digestión pues bajas todo lo comido, logras cansarte un poco en esos 10 a 15 minutos de caminata lo que te prepara para irte a dormir, bajas la glucosa pues haces algo de ejercicio suave que va fabuloso para personas mayores, te concentras en ti mismo si vas solo, o hablas de algo con otra persona para no sentirse solo.
También puedes escuchar música, hacer ejercicios de respiración o de relajación, marcarte recorridos fijos, y curiosamente, va muy bien para soltar gases desde el estómago hacia los intestinos y desde allí a la calle. Lo hacemos todos.
Se inicia el proceso de la digestión, se rebaja la hinchazón de estómago por la pérdida de aires, los alimentos se asientan mejor en el cuerpo, mueves el corazón y los pulmones, controlas mejor la presión sanguínea, e incuso te puede ayudar si padeces de estreñimiento.
No hay efectos adversos, excepto que te podrías perder 15 minutos de algún programa de televisión, de esos sedentarios. Pero ahora en muchos casos, puedes con el mando a distancia ir hacia atrás en el tiempo televisivo y empezar la serie o la película de nuevo.
Saber todos las diferencias entre Gripe, Enfriamientos o Resfriados, y el famoso COVID19 que ya va a ser Covid25.
Los síntomas no son los mismos y esta información nos sirve un poco para diferenciarlos antes de acudir a realizar test que ya se venden en farmacias para todos estos procesos.
Heraldo de Aragón también ha realizado unos gráficos con recomendaciones para actuar en estos casos, diferenciando entre adultos y niños. Todo viene bien, pues tenemos que ser nosotros los primeros que debemos conocer estos procesos, pues no es sencilla acudir a los profesionales cuando el problema es menor.
Que nunca nos falte:
Un sueño por el cual luchar
Un proyecto que realizar
Algo que aprender
Un lugar a donde ir
Alguien a quien amar
Son cinco detalles imprescindibles para sentirnos mejor. Nada más que eso, que ya es suficiente para ir agradeciendo lo positivo de la vida. Y no cuanto el del texto impreso en la tarjeta.
Nuestra opinión se multiplica, se contagia igual que somos contagiados.
Da igual de qué tipo de opinión estamos hablando, da igual de qué ideología. Tenemos que aprender a opinar sin interferencias exteriores, ser nosotros, basarnos en lo que nos interesa como sujetos sociales.
Sí, he hablado de nuestros intereses, de incluso nuestros egoísmos personales y necesarios. Si no defendemos nuestro punto de vida, nuestra forma de ser y estar, nadie lo hará.
Opinemos lo que nos de la gana, lo que nos pida el cuerpo por nuestras particulares situaciones, pero no seamos tontos de caer en lo que nos incitan a opinar.
La viñeta es de OP
Este cartel forma parte de la funda de papel que envolvía panes que se tiraban sobre las ciudades que todavía estaban en manos de la República en España, al final de la guerra.
No se tiraba pan sobre los españoles hambrientos, se les tiraba el mensaje de que a ellos les sobraba el pan, mientras a los republicanos les faltaba. Ellos resolverían el hambre.
Cuando ganaron los que habían dado el Golpe de Estado, estuvieron 40 años de dictadura y muchos de ellos con hambre y cartillas de racionamiento, pero no para todos los españoles. Solo para los que no eran ricos.
Pero es peor. Y lo sabemos todos, incluidos los que gestionan, y es además en toda España.
Aun así, la española, sigue siendo una manera de trabajar la Sanidad Pública, de las mejores del mundo.
No es suficiente quedarnos en eso, si vamos perdiendo calidad, pero esperemos que entre todos seamos capaces de modificar hábitos y vicios.
