Qué queremos ser, cabeza de ratón o cola de león?


La frase de Quino en esta viñeta tiene su punto de duda. ¿Qué queremos ser, cabeza de ratón o cola de león? ¿El más tonto entre los inteligentes o el más listo entre los tontos?

Cabeza de ratón: Significa ser el líder, el primero o el más importante en un grupo pequeño, humilde o menos relevante. Aunque el grupo sea pequeño, tienes autonomía, control y eres tu quien toma las decisiones. Ser un líder en un entorno modesto (cabeza de ratón), con la influencia y autonomía que eso conlleva, aunque el alcance sea limitado.

Cola de león: Significa ser un seguidor, el último o alguien de poca importancia en un grupo grande, poderoso o muy relevante. Aunque el grupo sea prestigioso, tu influencia es mínima y estás subordinado a otros. Ser parte de algo grande y poderoso (cola de león), incluso si eso significa tener un papel secundario y poca influencia individual, puede atraer e muchas personas que quieren ser cómodamente parte de un gran proyecto.
 
¿Y qué prefieres tú? ¿Qué recomendarías a tus hijos que fueran?

Viñeta del día. 1 de enero de 1975 y el futuro

Ramón lo publicó en el diario Pueblo el 1 de enero de 1975. Se lo rescatamos para el 1 de enero de 2019. Casi el texto sirve. Él no sabía que aquel 1975 iba a ser, efectivamente, el del futuro de España. Este 2019 vete a saber.

En 1970 ya se decía que peligraban las pensiones en el futuro

Era 1970 cuando Perich publicó esta viñeta que os dejo arriba. Han pasado 55 años y seguimos en el mismo punto de partida. ¿Es o no es cierto que no hemos avanzado casi nada y que parece que seguimos anclados en la Transición?

Aunque tiene un punto de vista positivo. Muy positivo. 

En 1970 ya se temía por las pensiones. 

Y 55 años después las seguimos cobrando. Podría ser que dentro de otros 55 años también se cobren. Un país inteligente no puede prescindir de un montón de millones de personas ancianas y sin trabajo, pero también sin consumir. 

E incluso sin ayudar a sus hijos y nietos.

¿Cuantos sectores productivos de España o del mundo occidental se irían al traste si no pudieran gastar y consumir las personas jubiladas?

Los Chinos ya hacían en 1970 sopas muy comestibles

Ya hace 50 años que a España le empezaban a entrar los productos de China en clara consonancia de intentar abrir mercados, de poder vender nosotros a un mercado enorme del que ya en 1970 pensábamos que podría ser el futuro. 

Era entrar en la Era del Consumo y exportarla a un país claramente comunista desde un país que todavía era una dictadura con tintas fascistas. 

Los negocios hacen amigos en todos los basureros posibles. Y se eligió a Galerías Preciados que luego se tuvo que vender al Corte Inglés, como la marca de Grandes Almacenes capaces de mostrarnos que los Chinos hacen unas sopas muy comestibles.

Nosotros vendíamos y ellos nos vendían para ir entrando en nuestro mercado. Sopas o productos industriales. Era un inicio lento de una globalización incipiente.

Erotismo cómico del año 1970 y la Ley Fraga de 1966


Durante unos años en la España que quería recobrar la libertad, en toda la década de 1970 con diverso recorrido en el tiempo pues fueron diez años con muchas diferencias en el grado de libertad, se fueron  produciendo un aumento en el número de publicaciones en los quioscos con diversos ejemplos de destape, erotismo, sexo o pornografía. Era tal el crecimiento que en los años finales de la década de los 70 la mitad del espacio físico de los quioscos eran ocupados por revistas o tebeos eróticos o revistas pornográficas.

En el verano del año 1970 nace en España la revista Boccacio editada por José Ilario y Xavier Miserachs que tomó el nombre del autor del Decamerón. Era la primera ventana que intentaba dejar salir algo de erotismo, jugándose con prueba y error su propia supervivencia. Cuando en el año 1976 nace Intervíu las cosas ya parecían mucho más abiertas, simplemente porque el poder entendía que entre libertad política o social, era mejor dar libertad sexual. Entre artículos de opinión laboral era mejor permitir los artículos con chistes de carácter erótico.

El cine también abre muchas puertas al erotismo pero ya en los finales años 70, con el "Landismo" y algunos ejemplos de cine erótico que venía desde Europa o los EEUU y que en España se empezaba a ver o a escondidas o en el sur de Francia.

Pero mientras en España tenemos que esperar a la muerte del Dictador para que se abra definitivamente la prensa por mucho que la famosa Ley Fraga de 1966, la 14/1966 conocida como Ley de Prensa e Imprenta es capaz de intentar abrir levemente las ventanas en plena dictadura, movido el sistema por lo ue ya ea inevitable desde Europa. En realidad aquella Ley era tramposa pues simplemente establecía sanciones para quien escriba o publique lo que se considere contrario a los Principios Fundamentales del Movimiento y el ordenamiento jurídico general del franquismo, a la moral o al Orden Público. Parecía que abría las puertas pero en ella estaba el Gobierno (ya sin censura, decía) enseñando el palo gordo con el que secuestrar publicaciones y encarcelar a los editores. La autocensura la tenía que poner el editor y los periodistas.

Hasta abril de 1977 no se cambió aquella Ley de Prensa e Imprenta por una más democrática, habiendo pasado más de un año de la muerte del Dictador. El inicio de aquella Ley de Prensa de 1966 era este: 

Uno. El derecho a la libertad de expresión de las ideas reconocido a los españoles en el artículo doce de su Fuero se ejercitará cuando aquéllas se difundan a través de impresos, conforme a lo dispuesto en dicho Fuero y en la presente Ley.
Dos. Asimismo se ajustará a lo establecido en esta Ley el ejercicio del derecho a la difusión de cualesquiera informaciones por medio de impresos.
La libertad de expresión y el derecho a la difusión de informaciones, reconocidas en el artículo primero, no tendrán más limitaciones que las impuestas por las leyes. Son limitaciones: el respeto a la verdad y a la moral; el acatamiento a la Ley de Principios del Movimiento Nacional y demás Leyes Fundamentales; las exigencias de la defensa Nacional, de la seguridad del Estado y del mantenimiento del orden público interior y la paz exterior; el debido respeto a la Instituciones y a las personas en la crítica de la acción política y administrativa; la independencia de los Tribunales, y la salvaguardia de la intimidad y del honor personal y familiar.

El caso es que por ejemplo en México ya se tenía una libertad en publicaciones eróticas que no teníamos en España y un ejemplo pequeño es el que vemos arriba, del año 1970 de la colección de libritos: "El sexo me da risa" y que empezaron a publicarse en 1966. 



Por qué se equivocó la revista Time en el año 1970?

La influencia de la revista Time en más de medio mundo es indudable, hoy y en el pasado sobre todo. No solo en los EEUU que es donde nace y se publica su edición más vendida sino en todo el mundo que quiere estar informado, sobre todo en los años 70 a 90, donde no era tan sencillo tener buenos periodistas en las pomadas donde se creaban las noticias que influían en el mundo. Dicho esto, me voy a centrar en una noticia sobre España.

En el primer número de la revista Time de octubre de 1970, se publicaba un amplio artículo sobre la situación de España con un Franco ya mayor y un Príncipe al que no todos consideraban capaz para dirigir a una nación europea con tanto peso estratégico como España.

A los americanos les importábamos tres pitos los españoles, pero en cambio le importaba y mucho España por si situación geográfica, cerrando el Mediterráneo, separando Europa de África, siendo la gran zona del Mediterráneo más cercana a los EEUU.

Así que todo lo que publicaba Time en aquellos años sobre España, que era muy poco, tenía una importancia muy a tener en cuenta. Y en esta fecha dieron la campanada con unas notas que no se cumplieron ni una sola de ellas. ¿Por qué se equivocaron en todos sus datos? ¿Quién les transmitió esa información a Time? 

¿Pudo ser un fake para intentar algunos movimientos interesados y presionar en algún sentido que hoy seguimos desconociendo? 

Veamos qué dijo Time en el año 1970 sobre la situación de España.

Franco iba a dejar su puesto antes de finalizar 1970, abandonando su vida pública dada su mala salud. El Príncipe iba a ser coronado Rey pero sin poder ejecutivo. El puesto de Franco lo ocuparía en principio Carrero Blanco y durante poco tiempo, hasta que fuera sustituido o bien por el Ministro Sin Cartera en esos momentos y con posterioridad Ministro de Asuntos Exteriores Laureano López Rodó o por el entonces Ministro de Asuntos Exteriores Gregorio López Bravo. Ambos con gran trayectoria respetable fuera de España, tanto en Europa como en los EEUU.


La concupiscencia es el deseo de bienes terrenales


Si, si, lo sabemos, la concupiscencia es el deseo de bienes terrenales y, en especial, apetito desordenado de placeres deshonestos. Somos pecadores, muy pecadores.

Sobre todo los que ansían los dineros, los poderes, las violencias contra otros seres vivos, los desprecios a los prójimos.

Somos pecadores incluso por verlo y callarnos.

Y sí, lo sabemos también, no sirve de nada recetar ecografías, pues los poderosos salen siempre velados, negros, en los Rayos X y en los ecógrafos más modernos. 

Tampoco sus ansias de poder se ve en los análisis de sangre, pero en cambio se les nota en su cara, en sus ansias por ser muy Poderosos. Ningún Poderoso tiene suficiente con una dosis de Poder, quiere todas las dosis posibles.

Contra todo esto solo sirve una gran verdad. Tenemos que tener más educación formativa, incluso más educación social. Saber comportarnos y no querer abusar de los débiles.

Ya, también lo sé. El Buenismo no está de moda, es más bien un insulto. Somos lobos de nosotros mismos. Pero que los lobos esteparios. Nosotros mordemos por placer de sentirnos poderosos.

¿Qué supone realmente Europa en el mundo?


La capacidad que como seres humanos tenemos, para vender motos usadas utilizando las mentiras disfrazadas de verdades, o las verdades disfrazadas de mentiras, es tremenda.

Empiezo un libro de un escritor español conocido con decenas de libros ya publicando diciendo que Europa es poca cosa pues solo "apenas ocupa el 2% de las tierras del mundo", Dejo entre comillas sus palabras exactas.

Pero ese dato es cierto solo si hablamos de Europa en comparación con la totalidad del Planeta. La superficie terrestre total de la Tierra es de aproximadamente 148.4 millones de kilómetros cuadrados, pero la mayoría es agua de los mares.

Si hablamos de la superficie de tierra, Europa ocupa el 6,9% de la tierra, lo cual ya es algo más. Pero en ese 93% restante tenemos la Antártica tan grande como Europa, o los grandes desiertos y selvas de África o Asia, sin restar tampoco Groenlandia.

Si analizamos la población europea ya el número sube al 9%. Y hemos apuntado a que el autor hablaba de que Europa era poca cosa por suponer un 2% de las tierras del mundo, para decirnos que su importancia es relativa.

No es posible ir andando por la vida teniendo que separar las verdades a medias, los juegos del cubilete con las estadísticas, para que den los resultados que nos guste explicar. Europa es con arreglo a su población un 9% del mundo.

Pero sigamos un poco más para saber qué supone Europa en la totalidad del mundo. Su PIB se mueve entre el 20% y el 25% según se cuenten unos u otros países. La Unión europea representa un 17,5% y bajando, por haber salido Gran Bretaña o por el aumento de otros países no europeos.

Puestos a compara podemos hablar que Rusia se está moviendo sobre el 2%, que los EEUU está en el 25% o que China podría llegar también a ese 25% en este año 2025.

Nos gusta que nos engañen, es un lujo darse cuenta y disfrutarlo


Es posible que no seamos tan tontos como nos creen los demás, es posible que disfrutemos de estos engaños de todos los días, y sin ser masocas, sin disfrutar del engaño, sino sufriendo pero admitiendo que nos gusta que nos engañen.

Hy nos venden todo al más caro y algo más pequeño para que no lo notemos. Lo que eran 450 gramos ahora son 350 gramos, y lo que valía 10 ahora vale 12.

Parece que ha subido un 20% pero es mentira, ha subido un 54% de precio total. Y seguimos comprándolo pues nos gusta sufrir. Disfrutamos siendo engañados.

Tranquilos que esto se nos pasará. Todavía puede ser peor, y caba la posibilidad de que nos engañen tanto, sin darse cuenta de que se están pasando, y de esa manera dejemos de disfrutar con el engaño.

Un mundo sin pobres es una mierda.


En realidad un mundo sin pobres no es ninguna maravilla, seamos sinceros. ¿Quien nos haría el trabajo sucio, el trabajo duro? ¿Quien me atendería a mí dentro de cuatro días pues ya me acerco a los 70 años? Es normal que el señor asqueroso de la viñeta tenga pesadillas. 

Se despierta asustado pensando que para poder beber champán antes de dormir, necesita pobres que recojan las uvas cuando hace frío. Y él no piensa levantarse para esos trabajos.

Un mundo sin pobres es una mierda. Si no hubiera pobres, se tendrían que inventar. Llevamos miles de años con los pobres entre nosotros, y no es cuestión de prescindir de ellos.

¿Vuelve la Mili? ¡Uff! ¿Y para qué sirve?


Algunos países europeos quieren volver a implantar la Mili, esos periodos de meses casi inútiles, en los que te enseñan a utilizar armas de matar y a lanzar granadas de mano. Seamos serios, en la Mili de mis tiempos, te enseñaban a disparar armas de matar, y te intentaban enseñar técnicas y tácticas militares.

La sociedad en general tiene muchas cosas que aprender. Entre ellas la concordia, el entendimiento, el humanismo, el saber defendernos ante los abusos de otros humanos pero sin emplear las armas de matar, primeros auxilios, cuidar a las personas mayores, educación para la familia y el respeto familiar, etc.

Que nos estamos planteando volver a un año de curso intensivo de como matar y que no te maten parece retrógrado. Yo sí creo que un año aprendiendo cosas útiles es positivo. Pero aprender a matar no sé, lo veo un poco guarro.

¿Somos fanáticos de cosas irreales?


 Tras ver la viñeta de Quino, hay poco que intentar hablar. ¿Somos fanáticos de cosas sin mucho sentido? No hablo de no creer, sino de creer sin fanatismo, que es otra forma de comportarse ante las decisiones libres de cada uno.

Sentido común para lograr que un negocio funcione mejor



En mi barrio, un bar de toda la vida ha cambiado de gestión. También del tipo de dueños. Lo llevaba una familia del barrio desde hacía décadas y ahora lo lleva una pareja de personas de nacionalidad oriental. 

Antes sus clientes eran los hombres del propio barrio y ahora se intenta aumentar el servicio hacia todo tipo de clientela. ¿Y qué medidas han tomado? Pues algo muy normal.

¿Qué han realizado los nuevos gestores del bar?

1/
Han limpiado los cristales hasta dejarlos nuevos. Han quitado todo tipo de cartelería de papel pegada en los cristales. Curiosamente el interior brilla. Pintar el techo de blanco y poner cuadros grandes de color claro en las paredes es un efecto básico para abrir el local a la luz.

2/ Han cambiado la iluminación del local ampliando la cantidad para que desde la calle se vea muy bien su interior. No se ha realizado una reforma integral, solo una limpieza profunda y unos pequeños cambios.

3/ Han abierto una puerta de acceso nueva pues el local en esquina solo tenía acceso desde un lateral, lo que permite ahora que los clientes de ambas calles puedan entrar con más facilidad.

4/ Han puesto dos únicos carteles en blanco con los precios del vaso de vino, de la caña y de la cerveza 1/3. Precios redondos. Para el vino 0,5 y para los dos tipos de cerveza 1 euro (precios de 2013).

No tengo ni idea si estos cambios funcionarán; no hablo de cacahuetes, sonrisa a la hora de atender o amplios horarios; lo han abierto hoy, pero la imagen del bar ha cambiado totalmente. 

¿Tan complicado es aplicar medidas de sentido común para modificar la gestión de las empresas?

Nota.: Revisando este texto en el año 2025, el bar sigue abierto, por los mismos dueños, con distintos precios como es lógico pues han subido bastante los servicios de hostelería en esta década, y hace como cuatro años hicieron una reforma pequeña para modernizar el interior, sin perder el mismo sentido y distribución. En negativo diríamos que la mayoría de sus clientes son similares a los que había desde siempre, personas ya mayores, jubilados, sin que haya cuajado mucho el rejuvenecer la clientela. Pero siempre hay gente dentro o en las pocas mesas de terraza que pusieron tras la pandemia.

Tipologías de salud en pacientes mayores o tercera edad


La tipología que pueden diferenciar a los pacientes mayores son, en términos generales y desde un punto de vista clínico, cuatro: anciano sano, anciano enfermo, anciano frágil y paciente geriátrico.

La población mayor de 65 años no es en absoluto homogénea. Por ello, personas con edades similares, presentan características de salud totalmente diferentes. 

Consecuentemente, en la práctica clínica, sobre todo en Atención Primaria, hay que diferenciar los distintos perfiles de personas mayores. Las siguientes son las definiciones que de manera aproximada tienen consenso en el ámbito médico:

Anciano Sano: es una persona de edad avanzada sin enfermedades crónicas.  Es independiente para realizar sus actividades básicas e instrumentales en su vida cotidiana y carece de problemas mentales o sociales graves y relacionados con su salud.

Anciano Enfermo: Se llama así al anciano sano que presenta una enfermedad aguda. Es decir, su perfil es similar al de cualquier adulto que presenta una enfermedad y que acude a una consulta o tiene un ingreso a un hospital por un proceso único. 

No tiene demencias ni conflictos sociales que generen riesgo a su salud. Sus problemas de salud pueden ser atendido con la especialidad médica pertinente. 

Anciano Frágil: Conserva su independencia de manera precaria, tiene alto riesgo de entrar a una situación de dependencia. Generalmente es una persona que, aún teniendo una o dos enfermedades de base y crónicas, puede valerse por sí misma gracias a que conserva un correcto equilibrio con su entorno social, familia y sí mismo. 

Es independiente en el desarrollo de sus tareas básicas pero para el desarrollo de tareas instrumentales más complejas puede necesitar ayuda. La principal característica en este tipo de personas es el riesgo a volverse dependiente o tener una situación continuada de discapacidad. Tiene alto riesgo de generar síndromes geriátricos.

Paciente Geriátrico: Persona de edad avanzada con una o más enfermedades crónicas y ya evolucionadas que intervienen directamente en un estado de discapacidad. Son dependientes para realizar las actividades cotidianas básicas y presentan una alta incidencia de enfermedad neurodegenerativa. 

En este tipo de paciente hay progresión a la dependencia y presenta más esfuerzos en la atención sanitaria.

La práctica geriátrica abarca la atención de los mayores en un sentido amplio pero los dos últimos perfiles son los que constituyen su población de atención principal, porque los más débiles y pacientes geriátricos son los que más necesidad tienen de la atención especializada en geriatría.

Qué se necesita para ser líder con excelencia


Muchas veces nos preguntamos sobre las habilidades que deben tener las personas que lideran equipos, sean del tipo que sean. Daría igual una empresa, un equipo deportivo o una asociación cultural o política. Los rasgos necesarios son similares.

Hay que saber comunicar, hablar en público y escuchar en público y en privado. Hay que saben entender lo que se dice y acomodarlo al momento, al grupo y a la persona que habla con el que ejerce de líder. 

Hay que escuchar siempre y mucho. hay que dejarles terminar y hay que apuntar lo que te dicen. Sea en el momento o sea después en la calma de una mesa de trabajo. Tener apuntados los asuntos es poderlos recordar cuando se necesiten.  

Quien habla con una persona que ejerce el liderazgo quiere ser escuchado. Nadie habla por llenar los vacíos. O al menos, nadie lo hace sin que se note.

Un líder debe saber recompensar. Y hay muchas maneras de recompensar. Muchas opciones y la de recompensar con dinero es la más fácil y la que menos funciona. Y la menos duradera en la motivación.

Hay que aplaudir los objetivos conseguidos por el equipo, nunca deben personalizarse en los líderes, siempre son trabajos de equipo, pues cada pequeño engranaje es importante. Si hay que personalizar en alguien, lo haces en privado.

Tomar decisiones es siempre complejo, pero todo tiene un tempo, un tiempo. REcoge información, valora y evalúa y… toma la decisión. No esperes mucho. El tiempo sin hace nada ante una decisión, es tiempo perdido que acentúa los errores.

Todos los que forman un equipo quieren ser valorados, quieren aprender y mejorar, todos tienen una vida privada, todos deben dar cuenta de los cambios que les afectará a ellos. Y eso hay que alimentarlo entre todos. No es solo un asunto que afecta a la persona, y el líder del equipo debe valorarlo.

No pierdas el tiempo, controla los espacios, aprende a decir que NO con calma y tranquilidad pero con rotundidad. Y si te has equivocado en una decisión, debes admitirlo ante los demás, pues eso supone que te has dado cuenta y de que también tú estás aprendiendo. 


Hubo un tiempo, en que incluso había un horizonte

Hubo un tiempo, como muy bien dice aquí el genial El Roto, en que había incluso horizonte. El horizonte no es donde acaba todo, es simplemente la sensación de que hay un fin, una meta, un lugar a donde poder ir. 

Sin horizonte claro y bien elegido, no sabríamos si íbamos hacia adelante o hacia atrás, si nos estábamos moviendo o estábamos siempre quietos o a peor. 

Es decir, como ahora. 

¿Tú sabes hacia donde nos estamos moviendo? ¿No te da miedo o reparos?

¡¡¡Y yo en la vuestra!!! De Summers


Hace unas cuantas décadas, Summers nos dejaba viñetas como esta. No sé si es anarquista o todo lo contrario. Que cada uno se la tome como quiera. 

Pero es la chulería personalizada en el orador. 

Muchos de ellos, estamos todos seguros, dicen en su interior lo mismo.

¡¡¡Y yo en la vuestra!!!

Los placeres no siempre son sexuales

Los placeres en la vida son insondables, oscuros a veces, imposibles de —incluso— ser descifrados por los que contemplan. 

Se puede sentir placer con cualquier cosa o con la contraria. 

Incluso placer con lo que a otros les produce asco o dolor. 

Son cosas que los humanos sabemos, aunque no nos acostumbremos a ello. 

Por eso conocer nuestro propios placeres es importante, tampoco hay que publicitarlos sino disfrutarlos, y no temer que siendo minoritarios, sean prohibidos o mal vistos.

Dentro de los secretos íntimos, cada persona tiene sus propios placeres.

¿Qué vino te gusta a ti?

Palabras y más palabras, junto a sensaciones



La palabra, el sentido, la voz, el aire, su significado.

Un frase, dos, una historia,
un párrafo, que te cuenta algo,
una sensación.

Me callo, se hace el silencio,
sólo roto por el aplauso del triunfo,
del clamor de la gente.

Yo escribo para que tú me leas,
tú lees, para que yo te escriba,
te hablo para que me escuches.

Las palabras tan solo cobran vida
si las piensas, las dices, las escribes.
La palabra, la voz, una frase, un sentimiento. 

Todo eso.

…por Laura Puente del blog Versos a lápiz

Cuidado a la hora de crear ficción sobre historias reales

Mezclar datos reales con ficticios a la hora de escribir novela es complicado, es difícil no caer en problemas de identidad entre los personajes y las personas; entre los cargos y los personajes inventados que se basan en puestos reales. Es un trabajo literario que requiere buenas notas y una guía propia de los  personajes.


Estoy escribiendo una novela con datos históricos mezclados con otros ficticios, lo que la convierten en una pequeña mezcla literaria que tendré que advertir, pues ni todo es mentira ni todo verdad. 

Se basa en mi ciudad, con datos reales de calles, iglesias e incluso cargos políticos de aquel entonces, pero con sucesos inventados que convierten en malos a los que posiblemente fueran buenos. 

Y aunque los nombres son falsos, podría encontrarme con algunos problemas legales si se publicara tal cual. Cambiar un nombre si se mantiene el cargo y la fisonomía, puede engañar al lector y hay que evitarlo.

A la hora de crear ficción hay que tener cuidado con las acusaciones ficticias escritas, porque creemos que lo demanda la historia que inventamos, se pueden confundir con presuntos ensayos y tener que dar excesivas explicaciones que no se merece la obra.

Hay que estar documentado, incluso muy documentado, pero a la hora de mentir hay que dejarlo muy claro, incluso hasta lo contrario de lo real, para no crear confusiones entre los presuntos o posibles afectados.

Si relatamos que el Gobernador Civil de una provincia en 1963, cometió un adulterio con una delincuente jovencita, hay que estar muy seguro de retratarlo completamente distinto a su real fisionomía, o incluso añadirle algunos detalles imposibles de identificar. 

Si era alto debemos reflejarlo rechoncho y bajito, elegante si era un desustanciado, con fama de jugador empedernido si era religioso de misa diaria (aunque aquí, igual no es incompatible) y sexualmente activo si era…, mejor cuida mucho los detalles del retrato, para que no se confundan. 

Ten cuidado a la hora de inventarte acciones y personajes, pues nunca puedes controlar a tus lectores, ni los tiempos de lectura.

El doctor Miquel Vilardell y la vejez


El médico y catedrático en la UAB, Miquel Vilardell, que fue presidente del Colegio de Médicos de Barcelona y coordinó el llamado informe Vilardell, que ha sido clave en la sostenibilidad del sistema sanitario catalán, fue entrevistado en el diario la Vanguardia y se le hicieron unas preguntas sobre la vejez que considero interesante recuperar. Un médico que siempre ha estado muy interesado en la calidad de vida de las personas, especialmente en la vejez, afirma que lo importante es “dar vida a los años y no años a la vida”. Veamos estas preguntas y respuestas.


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¿Cuáles son los principales factores para una vejez saludable?

Los factores clave para una vejez saludable incluyen mantener una buena red social y familiar, cuidar la salud física con ejercicio y una dieta equilibrada, realizar chequeos médicos regulares y cuidar la salud mental. Además, es importante tener proyectos que nos mantengan activos y gestionar bien los recursos económicos. Mi consejo es: cuida de ti mismo y de tu entorno. Mantén hábitos saludables y atiende a tu familia y amigos. Tener un lugar donde estar y gente que te quiera es fundamental para una vejez plena y feliz.

¿Qué actitud y relaciones son importantes para un bienestar óptimo en la vejez?

Una actitud proactiva, relaciones sociales sólidas y participar en actividades culturales son esenciales para prevenir enfermedades como el Alzheimer y mejorar el bienestar. Además, es crucial aprender a estar solo y afrontar la soledad con resiliencia. En la vejez, es importante aceptar la invisibilidad sin nostalgia y enfocarse en el presente y el futuro. Planificar la jubilación y cuidar las esferas física, psíquica, social y económica ayudan a llegar preparados al final del camino.

¿Cree que la sociedad está preparada para un envejecimiento masivo?

Sí, pero para ello es fundamental fomentar el aprendizaje continuo y la cultura en la vejez. Quien sabe más, dura más. El conocimiento nos da poder. Envejecer debería ser un proceso de aprendizaje constante y es esencial que la sociedad apoye este desarrollo.

¿Qué errores suelen cometer los jóvenes al pensar en el envejecimiento?

Los jóvenes a menudo creen que tienen mucho tiempo por delante para preocuparse por su salud, lo cual es un error. Es importante recordar que somos frágiles en todas las etapas de la vida. Para envejecer bien, es crucial evitar hábitos dañinos como fumar, beber en exceso y consumir drogas. Además, mantener una buena alimentación, hacer ejercicio y cuidar la salud mental son fundamentales. La cultura y el conocimiento también juegan un papel importante, ya que las personas más educadas tienden a envejecer mejor. Es esencial, controlar las diferencias sociales y garantizar que todos tengan las mismas oportunidades.

Si sabemos escuchar, somos capaces de resolver problemas


Los instantes maravillosos que envuelven la amistad beben del (casi) silencio de escuchar, de la entrega por intentar ayudar y resolver, de los apoyos para defenderte y defendernos.

Si es necesaria la amistad, es sobre todo para agarrarte a ella en la defensa de las ganas por vivir. 

La amistad es como poco, cosa de dos, y eso es muy importante. La compañía amigable acompaña siempre.

Cuando más necesitas respirar profundamente en busca del aire de la vida, más necesario es tener amigos que te escuchen y te abran ventanas, te indiquen caminos nuevos, te retiren piedras del camino.

Simplemente escuchando, tocando, abrazando, dando calor en una mano, se puede resolver el mayor problema personal, porque en ese instante te vuelves a sentir feliz, te crees todavía vivo y capaz.

¿Qué hemos hecho hoy por los otros?

¿Qué podríamos hacer mañana?

Fracasar sin miedo es posible a la hora de crear una empresa


Cuando iniciamos un nuevo proyecto, una idea empresarial, tenemos el riesgo de acabar en un desastre. Y todo tipo de revés empresarial suele ser también un gran problema económico que nos dejará marcados de cara al futuro. Así que hay que aprender a fracasar, para poder seguir.

Además del fracaso que supone la pérdida de un activo y posiblemente tener que asumir deudas complicadas, nos queda un mal sabor de boca y una sensación de hundimiento moral, alimentada muchas veces por los que nos rodean, que sin querer, nos ven también como fracasados en el proyecto. 

Nadie como uno mismo, para saber los motivos del error, pero los que nos rodean, con toda su buena fe, no saben apoyarnos en el fracaso.

Nada es más capaz de paralizar un proyecto que el miedo al fracaso. 

Si bien es cierto que en nuestra sociedad actual no estamos preparados para emprender, y menos todavía lo estamos para asumir el fracaso. 

No nos enseñan para perder. Cuando lo realmente importante es precisamente saber sacar provecho de los errores, aprender de ellos para no volverlos a cometer. 

Aprender de los errores propios y de los ajenos, pues no tendremos muchas posibilidades en la vida de rectificar en los nuestros. A partir de los dos o tres fracasos se agotan las baterías mentales.

Fracasar es también aprender, pero para evitarlo nada como prepararse muy bien antes de emprender una idea. 

Hablábamos en otras ocasiones del Plan de Empresa, de lo importante que es planificar la vida de la nueva empresa, estudiar sus pros y contras, sus debilidades y sus planes de expansión, sus fortalezas y sus dudas. 

Las soluciones alternativas si algo fracasa en su puesta en funcionamiento.

Quien ya ha fracasado alguna vez en su vida tiene más posibilidades de obtener éxito en el segundo intento, pues todo lo mide mucho más, lo planifica mucho mejor. 

Todo intento por crear una empresa goza de momentos muy buenos y de periodos malos. Detectarlos a tiempo es fundamental para encontrar soluciones posibles y eso es más sencillo si se tiene sobre la espalda la experiencia de otras derrotas.

No hay que preocuparse en exceso por el fracaso, por la mancha que sobre todo en ciertas culturas, parecen ponernos encima, pues lo importante es intentarlo, es ser emprendedor y organizar tu vida alrededor de tus ideas y trabajos. 

Ser emprendedor es un activo personal, aunque no siempre sea posible alcanzar el éxito. 

Saber salir de los problemas, es importante y que no nos quede duda, volver a intentarlo es haber aprendido a salir de los problemas. 

Quien persiste es por que ha sabido salir del problema anterior y sobre todo demuestra que no le ha dejado marcas en su forma de comportamiento emprendedor.

El triunfo no es fácil, nadie dijo que lo fuera. Volverlo a intentar demuestra que has aprendido del fracaso anterior.

Siempre perdemos los mismos, los pobres


Si nunca ganamos cuando ellos ganan, ¿por qué tenemos que perder cuando ellos pierden? Parece una frase revolucionaria, dirán que incluso es comunista sin haberse leído un solo libro de teoría comunista o socialista. 

Simplemente es una muestra de que siempre perdemos los mismos, y ganan los que tienen que ganar, que para eso inventan los modelos de ganancias.

El dolor tiene grados, y a veces depende de nosotros


Es posible que a todo nos acostumbremos a poco que lo vayamos practicando, por gusto o por obligación. Es posible que tengamos que buscar la parte buena de cada situación, para poderla vivir con menos dolor. Incluso disfrutando de ellas. 

Muchas veces el dolor nos lo provocamos nosotros mismos magnificando las situaciones duras, que sí, sn duras, pero que hay diferentes maneras de enfrentarte a ellas. 

No todas las personas sufren lo mismo ante las mismas situaciones duras o muy duras. No es sencillo aprender a soportar el dolor, pero hay que intentarlo. A veces no hay otra forma de sobrevivir.

Marca páginas de la biblioteca de New York

Los marca páginas o puntos de lectura son esos pequeños impresos en cartoncito, mejor o peor diseñados, algunos auténticas maravillas, que son coleccionados por algunas personas como elementos de recuerdo.

Este es el que se puede recoger en la Biblioteca Pública de New York. Y lleva un par de frases muy acordes con el lugar.

“Construir un mundo mejor a través de la lectura”

“Lee 20 minutos al día”

En esta caso y apreciando la diversidad del idioma en New York, en cada cara del punto de lectura se ha impreso en un idioma diferente, castellano o inglés.